gaboghost
Mensajes enviados3Fecha de inscripciónjueves, 26 de junio de 2014EstatusMiembroÚltima intervenciónviernes, 27 de junio de 2014
-
27 jun 2014 a las 04:30
Dra. Marlene Huancahuari
Mensajes enviados111629Fecha de inscripciónmiércoles, 3 de agosto de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 25 de noviembre de 2019
-
27 jun 2014 a las 05:19
hola doctor lo que pasa es que estoy yendo al gym pero no los músculos casi no se desarrollan que podría hacer en ese caso mido 1.69 peso 56 kg tengo 17 años me podrian ayudar por favor
Dra. Marlene Huancahuari
Mensajes enviados111629Fecha de inscripciónmiércoles, 3 de agosto de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 25 de noviembre de 201929.005 27 jun 2014 a las 05:19
Hola,
Come mayor cantidad de proteínas y la mejor proteína es el huevo por lo menos debes comer 1 huevo al día antes o después del entrenamiento.