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Como adelgazar rapido!

kuki20 Mensajes enviados 4 Fecha de inscripción sábado, 28 de junio de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 29 de junio de 2014 - 28 jun 2014 a las 05:57
matzanna Mensajes enviados 33 Fecha de inscripción lunes, 23 de junio de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 29 de junio de 2014 - 28 jun 2014 a las 06:21

Hola, necesito adelgazar unos pocos kilos en una semana... con 2-3 me conformo, alguien sabe de algiuna dieta que pueda hacer? Aparte practico mucho deporte voy a correr o andar todos los dias y practico natacion por las mañanas y tardes. Muchas gracias:)

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1 respuesta

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matzanna Mensajes enviados 33 Fecha de inscripción lunes, 23 de junio de 2014 Estatus Miembro Última intervención domingo, 29 de junio de 2014 5
28 jun 2014 a las 06:21

practico lucha , y para competir nos piden peso si necesitas para algo asi , desidratate come solo atun y casi nada de agua , ponte una bolsa de basura para sudar y escupe lo mas que puedas , pero cuando vuelvas a alimentarte normal subes de peso , para bajar bien viguila lo que comer y bajale a las grasas , sirve no desayunar

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