Hernia Discal L4-L5 - ¿Practicar Deporte?

Question

Buenas tardes, 

Tengo 27 años y hace muy poco me detectaron una "pequeña" hernia discal en las vértebras L4-L5, así como una protusión en las L5-S1.

Dejé de hacer deporte y estuve visitando osteópatas, traumatólogos, fisios... Después de varias recomendaciones, como me dejó de doler, volví a hacer ejercicio (Fútbol y Baloncesto una vez a la semana). Además, trato de hacer ejercicios de fortalecimiento lumbar y abdominal y estoy yendo a Pilates, también por recomendaciones.

Durante el día de hoy me ha empezado a doler bastante el glúteo, la parte del muslo posterior, y en algunos momentos me ha llegado hasta la zona posterior de la rodilla. También he notado como que la parte lateral del pie izquierdo se me adormecía un poco. Me he asustado bastante aunque el dolor es soportable.

Desde vuestro punto de vista... si mañana o el miércoles ya no noto dolor, ¿jugaríais a baloncesto, o esperaríais?. Tengo partido el miércoles por la noche y claro, quiero ir. No es un partido profesional, ni mucho menos, es entre amigos.

Mi idea es seguir haciendo deporte mientras el dolor no me lo impida, pero no sé si estoy haciendo lo correcto.

¿Qué opináis?

Un saludo, muchas gracias

Dr.Josh · Answer

Hola!

Lo que tu mencionas es una de las disyuntivas en medicina, hay médicos que te dirán que no hagas nada... otros opinamos que ¨para que estar sanos si no podemos hacer aquello que nos gusta¨ y sería ideal seguir con el deporte...es más, el hacer deporte y fortalicer tu area lumbar ayuda bastante al problema...

Puede jugar, pero procura no sobreesforzarte, si notas mucho dolor y molestia deberías parar, no queremos tampoco que el cuadro empeore y requieras cirguía.

hernia discal: https://salud.ccm.net/faq/8276-sintomas-y-tratamiento-de-la-hernia-discal

wilder · Answer

hola me operaron de una hernia de disco L5, ¿puedo jugar futbol?

Isaac · Answer

Hola qué tal! Me pasa lo mismo que a ti, me gustaría saber cómo te ha ido con los deportes todo este tiempo. 
Tengo hernia discal y juego Básquet y fútbol, no sé si dejar de hacerlo o seguir.

Hernia Discal L4-L5 - ¿Practicar Deporte?

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