Retraso menstrual

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Buenos días, mi problema es que llevo 7 días de retraso y nunca me había pasado. Como mucho se me ha retrasado 3 días. He estado de exámenes en la facultad y quizás los nervios han hecho que se me retrase... estoy algo tranquila porque no tengo por qué preocuparme en cuanto a un posible embarazo. El problema no es saber la causa, ya que creo que puede ser el estres o la mala alimentación que he llevado estos días si no saber si puedo hacer algo para que me baje pronto, ya que el 13 me voy a la playa con mis amigas y no quiero que mi amiguita pelirroja venga a fastidiarme las vacaciones, o incluso saber si puedo hacer algo para que no me venga justo el día 13.

Muchas gracias!!

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Puede ser stress como tú dices o también quistes de ovario, para saber esto debes hacerte una ecografía con el ginecólogo.