Movimiento involuntario

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Buenos días
Mi consulta es porque cuando me levanto o me acuesto a dormir en otras palabras porque cuando tengo algo de sueño me da movimientos involuntarios la verdad es que esto me preocupa mucho ya que no es siempre y desde hace un tiempo me sucede porfavor quisiera una respuesta bien clara.

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¿Qué tipo de movimientos es?
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Mis manos se mueven muy raro si estoy
haciendo algo con ellas se mueven involuntariamente como "jalonasos" no se si me entiendes como que el cuerpo no me responde cuando debe hasta las piernas
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