Las pesas ¿frenan el crecimiento?

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 usuario anónimo -
Hola,
mi pregunta es si haciendo pesas con pesos no muy grandes entre 3 y 5 kilos puede frenar mi crecimiento a la edad de 16 años midiendo 1.65

1 respuesta


Hola,
El crecimiento del ser humano esta determinado por diversos factores genéticos y ambientales. La talla que uno alcance esta determinado, por lo tanto, por un patrón genético heredado de los padres y por la actividad que ejerzas a los músculos (influencia ambiental). El realizar pesas no detiene el crecimiento, pero si deseas ser un poco más alto, te aconsejo practicar deportes como el básquet, que puede influir un poco en aumentar de talla, pero el factor dominante sobre tu talla, es el hereditario. A tu edad, es necesario que realices múltiples deportes aerodinámicos, para mantenerte saludable, ya que esto también influirá en adquirir un buen desarrollo muscular y hacerlo lo más proporcionado y estético posible.
Hasta pronto y gracias por escribir.