Tengo 12 años y peso 70 kilos

Cerrado
yara - 29 jul 2010 a las 12:27
 iuu - 29 ago 2021 a las 04:21
Hola,
Tengo 12 años y peso 70kg para una altura de 1m68. ¿Creéis que deba seguir una dieta para adelgazar?

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ANAPAT
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jueves, 9 de julio de 2015
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29 jul 2010 a las 14:35
Hola,
Es posible que tu peso se encuentre ligeramente por encima del promedio para una joven de tu edad y altura. Sin embargo, debes saber que a tu edad tu cuerpo está apenas entrando en la etapa de desarrollo más importante de tu vida, por lo que seguir una dieta para adelgazar ahora resultaría ser una muy mala idea.
Procura alimentarte sanamente y de manera equilibrada, y practicar deporte regularmente.
Para más información, consulta la siguiente liga:
https://salud.ccm.net/faq/84-pautas-para-alimentar-bien-a-un-adolescente
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