¿Qué puedo tomar para aumentar los glúteos?
Smeraldamorenoestrella
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Bueno no existe nada que te haga salir gluteos solo existen bebidas como las de herbalife que te hacen sacar masa muscular osea piernas brazos gluteos y eso pero no es lo mejor mejor quedate con tus gluteos normal y listo eso si haz mucho ejercicio sentadillas y eso puede ser que se te vea mas grande hasta mejor y muy duro y paradito, suerte chao.
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hola, recuerda que ningun alimento es milagroso para una cosa en especifico, todo es saber ejecutar bien tambn el ejercicio, lo que te sugiero es consumir mucha papa, aguacate y pescado ya que su grasa es de las que mas proteinas y vitaminas tienen, ademas de que son muy bien absorbidas por el cuerpo, combina estas tres cosas con el buen ejercicio y veras que te ira muy bien.