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Estrés y ruptura amorosa

Nlopz Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción lunes, 25 de enero de 2016 Estatus Miembro Última intervención lunes, 25 de enero de 2016 - 25 ene 2016 a las 21:26
Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 - 17 feb 2017 a las 22:49

Hola! Desde hacía varios días tengo mucho estrés, por el trabajo y por una ruptura sentimental..también he estado conduciendo bastante y ahora tengo un dolor fuerte al respirar, dolor de cuello y de cervicales..
Que puedo hacer para aliviarlo? Por diferentes cuestiones no tengo oportunidad de ir al médico ni al fisio

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2 respuestas

Respuesta 1 / 2

Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 16.108
Modificado por Carlos-vialfa el 25/01/2016, 22:01

Es el stress que presentas por los problemas descritos, acude a un psiquiatra para tratamiento para la ansiedad y depresión que debes tener.

Bleu.m Mensajes enviados 5 Fecha de inscripción viernes, 5 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención viernes, 5 de febrero de 2016
5 feb 2016 a las 02:34

Hola! Te entiendo porque me pasó lo mismo, de hecho estoy haciéndome estudios para solucionarlo. El estrés y la ansiedad nos van generando ciertos malestares, sobre todo cuando uno se pone mal en el plano afectivo.
Lo principal que te recomiendo es que comiences a pensar en vos, busques cosas para hacer que te distraigan (salir a caminar, pasar el rato con amigos, reirte, relajarte, escuchar música.. refugiarte en lo que más te guste) y seguir adelante. Siempre que algo se termina tenemos la posibilidad de un nuevo comienzo, con el plus de la experiencia que nos permite ver las cosas con más claridad y tratar de que la próxima vez sea mejor y más provechosa. Tenés que pensar que si fuiste feliz o estuviste bien con la persona equivocada, cuando estés con la correcta será todo mucho mejor!
El tema de la cervical es jodido si lo dejás estar mucho, te recomendaría que te hagas algún lugarcito para ver a un médico y hacerte un par de sesiones de kinesio, si es que lo necesitás.
Buscá las cosas que te hagan sentir bien y vas a notar que todo tiene solución. Te deseo lo mejor, éxitos!

Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 16.108
7 feb 2016 a las 16:03

Deben buscar a un psiquiatra para empezar a terapia cognitivo conductual y consejos para como sobrellevar estos problemas.

Respuesta 2 / 2

richardbotjer Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción lunes, 13 de febrero de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 13 de febrero de 2017
13 feb 2017 a las 15:54

Yo recomiendo esto
https://www.dieteticacentral.com/marcas/douglas-laboratorios/adrenplus-300-120-cap.html

Mucho ánimo!

Dr. Carlos Salinas Mensajes enviados 64707 Fecha de inscripción viernes, 13 de julio de 2012 Estatus Miembro Última intervención viernes, 29 de noviembre de 2019 16.108
17 feb 2017 a las 22:49

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