¿Síntomas de ansiedad?

FabrizioCellario Message postés 63 Date d'inscription jueves, 4 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 11 de enero de 2017 - 24 feb 2016 a las 20:38
Anonima18tr Message postés 9 Date d'inscription miércoles, 24 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de febrero de 2016 - 26 feb 2016 a las 07:54
Hola, me diagnosticaron taquicardia sinusal por ansiedad (LOS ESTUDIOS DEL CORAZÓN DIERON BIEN), pero según he estado leyendo el síntoma de ansiedad normalmente es DOLOR OPRESIVO EN EL PECHO. Esto es siempre así? O no necesariamente? Puede ser otro tipo de dolor de pecho? O no tener ningún tipo? Gracias

1 respuesta

Anonima18tr Message postés 9 Date d'inscription miércoles, 24 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de febrero de 2016 2
24 feb 2016 a las 20:47
Mira yo también sufro de ansiedad. El trabajo mas difícil es controlarla.
Los sintomas pueden ser variados, por ejemplo en mi caso el sentimiento de irrealidad y crisis de angustia son muy recurrentes.
Si tu temor es que tengas un problema al corazón, bueno lo más probable es que sea producto de la ansiedad. La mente es muy poderosa y a veces puedes sentir que vas a tener un infarto, cuando en realidad estás más sano que nunca.
Lo que puedes hacer para salir de dudas es hacerte exámenes para que veas los resultados.
Si estás completamente sano del corazón, pues, te doy todo el ánimo y la fuerza para que derrotes la ansiedad.
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FabrizioCellario Message postés 63 Date d'inscription jueves, 4 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 11 de enero de 2017 7
24 feb 2016 a las 20:59
Gracias!!! Si a mi me agarra miedo y me pongo a fijarme en Internet sobre todo aunque los resultados me digan que mi corazón esté sano. Una consulta, los síntomas pueden ser persistentes si vivo pensando en ellos? Osea, que duren días (por ejemplo la.taquicardia)
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Anonima18tr Message postés 9 Date d'inscription miércoles, 24 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de febrero de 2016 2
25 feb 2016 a las 19:26
Lamentablemente si lo son, porque lo hace tu inconsciente, no eres tu realmente, solo debes intentar relajarte. Respirar profundo, retener el aire, y exhalar. Hay cosas que pueden resultarte efectivas. Por ejemplo lo que yo hago es, en youtube existe una forma de relajación llamada ASMR, puedes escucharlo, es precisamente para la ansiedad, te lo recomiendo https://www.youtube.com/watch?v=WUpmbBKaAWQ&feature=youtu.be
Ahora también hay otras cosas si es que no te resulta muy eficiente. Meditación por ejemplo, música que te relaje.
Lo que debes intentar hacer es olvidarte de ello. Intenta en algún momento recostarte, colocarte audífonos y comenzar a escuchar algo que te relaje, ya verás que te sientes mucho mejor.
Piensa solo en tu bienestar y mucha suerte.
Espero que te cures, mucha suerte!
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Anonima18tr Message postés 9 Date d'inscription miércoles, 24 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de febrero de 2016 2
25 feb 2016 a las 19:38
Hey también te encontré esto , https://www.youtube.com/watch?v=Xqx6cjdzvZo&feature=youtu.be espero que te funcione!
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FabrizioCellario Message postés 63 Date d'inscription jueves, 4 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 11 de enero de 2017 7
25 feb 2016 a las 20:25
Muchas gracias!!! Hay algúna forma de contactarte? Por si tengo consultassss! Facebook o algo
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Anonima18tr Message postés 9 Date d'inscription miércoles, 24 de febrero de 2016 Estatus Miembro Última intervención sábado, 27 de febrero de 2016 2
26 feb 2016 a las 07:54
cataesquivelmch@gmail.com
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