Factores agravantes y factores preventivos de la enfermedad de A
Factores agravantes
- Vivir solo
- El tabaco
- El alcohol
- La hipertensión arterial
- La diabetes tipo 2
- La disminución del consumo de vitamina E y de flavonoides, presentes en el té verde y el vino tinto.
Factores preventivos
- Vivir en pareja
- Participar en actividades sociales
- Realizar diversas e intensas actividades intelectuales
- Hacer ejercicio
- Bricolaje, jardinería…
- Uno o dos vasos de vino al día
- Tasas altas de colesterol “bueno”
- La dieta mediterránea, ya que permite la disminución de riesgos cardio-vasculares
- El consumo de crustáceos
- Vivir con personas más jóvenes
El nivel de estudios y el nivel social
- El nivel de estudios y el nivel social: las personas con un nivel socio-económico más elevado tienen un menor riesgo de padecer demencia.
- Así mismo la posible manifestación de la demencia es mucho más tardía
- También las personas bien integradas socialmente, ya que tienen más oportunidades de tener costumbres sanas, relacionadas con las facultades intelectuales y la salud física.
Gracias a un estudio de Mayo de 2008, aparecido en la revista American Journal of Public Health, sabemos que conservar una vida social plena ayuda a mantener las capacidades cerebrales.
Según el estudio, el matrimonio, el voluntariado o los frecuentes contactos sociales permiten tener mejores funciones cognitivas.
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