¿Se puede prevenir el glaucoma?
- El glaucoma es una de las principales causas de ceguera que existe junto a las cataratas.
- Muchas personas lo sufren, pero puede prevenirse y controlarse con unos hábitos de vida saludables.
- El glaucoma se produce cuando la presión ocular es elevada.
- Este trastorno acaba por destruir los globos oculares y afecta al nervio óptico consiguiendo que perdamos visibilidad.
- Se produce por varias causas y un rápido diagnóstico y un tratamiento precoz ayudan a mitigar sus efectos.
¿Tiene algo que ver la hipertensión arterial?
- Muchas veces se ha asociado el glaucoma con la hipertensión pero no está directamente relacionado, aunque en muchos casos sí que es un detonante.
- Tener una alta presión arterial aumenta el riesgo de sufrir glaucoma.
Otras causas que pueden provocarlo
- Otras causas que se barajan como las culpables de desencadenar esta enfermedad son la diabetes y los antecedentes genéticos.
- La edad y la raza son otros factores de riesgo del glaucoma ya que está demostrado que las personas de color tienen más riesgo de sufrirlo.
Se puede evitar
- El glaucoma es un trastorno que se puede evitar si seguimos una correcta forma de vida.
- Es fundamental mantener una perfecta salud ocular.
- El aporte de vitamina A es importante para fortalecer los ojos: esta vitamina la encontramos en las zanahorias, naranjas, calabaza...
- La dieta también es fundamental.
- Mantener una correcta presión arterial es algo que debemos conseguir: además de mejorar el estado general, ayuda a reducir los riesgos de sufrir glaucoma.
- El deporte y la alimentación es fundamental: se debe consumir alimentos bajos en grasas saturadas con el fin de mejorar el estado del sistema cardiovascular.
- Evitar sustancias estimulantes como la cafeína.
El deporte
- El deporte es un buen aliado para evitar el glaucoma.
- Mejora la salud de nuestro organismo y nuestro sistema circulatorio funciona mejor consiguiendo un mejor riego y un mayor aporte de nutrientes a todas las partes del organismo, entre ellas los ojos que permitirán mantener a ralla la presión.
Hacerse un reconocimiento óptico periodicamente
- Los reconocimientos ópticos tienen que ser habituales.
- Por lo menos una vez al año tenemos que acudir al oculista para comprobar que todo funciona correctamente.
Saber más
- [./faq/178-5-consejos-para-evitar-el-glaucoma 5 consejos para prevenir el glaucoma]
- Glaucoma.
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