Ejercicio de Kegel - Definición

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Definición

El ejercicio de Kegel , que lleva el nombre de su creador el Doctor Arnold Kegel, permite tonificar los diferentes músculos de la región pélvica. Nacieron en los años 1940. El principio de estos ejercicios es contraer y relajar los músculos para reforzarlos. Tanto en el hombre como en la mujer este ejercicio se puede practicar para luchar contra los problemas de incontinencia urinaria y para aumentar el placer sexual. El ejercico de Kegel también se practica en reeducación perinatal después del parto.
Dra. Marta Marnet

CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud y redactores supervisados por la Dra. Marta Marnet (número de registro 19741 en el Colegio de Médicos de Barcelona, España).

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