Estreñimiento e hinchazon. Ayuda!

Question

Hola, 
Chicas quiero saber como combatieron el estreñimiento porque no voy nunca al baño y cuando voy me cuesta muchisimo y la verdad no siento que evacue completamente. Siempre estoy hinchada e incomoda, con gases. Aveces tengo que hacer mucha fuerza cuando voy al baño a hacer descuerpo o cuando quiero soltar un gas, y me da miedo. Hacer mucho esfuerzo para ir al baño le hace mal al bebé? Podria probocar un aborto? Ya que es de 7 sem. Ayuda, quiero cuidar a mi pequeño porotito. Gracias!

LJeri · Answer

Hola,
el estreñimiento no provoca daño en tu bebé, te sugiero que tomes mucha agua, además de alimentos ricos en fibra, también puedes consumir diversos frutos buenos para el estreñimiento como ciruela, granadilla,etc.
Te sugiero que acudas al médico si con estas medidas el problema continúa.
Revisa estas fichas, te serán de mucha ayuda:
https://salud.ccm.net/faq/3324-embarazo-y-estrenimiento
https://salud.ccm.net/faq/3799-que-alimentos-hay-que-comer-para-evitar-el-estrenimiento

Estreñimiento e hinchazon. Ayuda!

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