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1 respuesta
usuario anónimo
19 dic 2011 a las 06:21
19 dic 2011 a las 06:21
Hola,
Lo mejor para bajar de peso es mejorar lo hábitos alimenticios, te puedes ayudar ingiriendo agua durante el día para calmar el apetito y evitar los antojos que suelen ser los que nos impiden bajar de peso. Realiza ejercicio de tipo aeróbico, es decir sal a trotar una media hora diaria, no es una carrera de velocidad sino solo trotar.
Hasta pronto y gracias por escribir.
Lo mejor para bajar de peso es mejorar lo hábitos alimenticios, te puedes ayudar ingiriendo agua durante el día para calmar el apetito y evitar los antojos que suelen ser los que nos impiden bajar de peso. Realiza ejercicio de tipo aeróbico, es decir sal a trotar una media hora diaria, no es una carrera de velocidad sino solo trotar.
Hasta pronto y gracias por escribir.
