Cloruro de magnesio [Resuelto]

Mariola - 24 sep 2010 a las 14:13 - Última respuesta: Katy** 579 Publicaciones lunes, 12 de abril de 2010Fecha de inscripción martes, 20 de diciembre de 2011 Última intervención
- 24 sep 2010 a las 16:04
Hola,

Conocéis el cloruro de magnesio? Cómo y para qué lo empleáis?
Gracias.
Ver más 

Tu respuesta

1 respuesta

Katy** 579 Publicaciones lunes, 12 de abril de 2010Fecha de inscripción martes, 20 de diciembre de 2011 Última intervención - 24 sep 2010 a las 16:04
0
Gracias
Hola,

El cloruro de magnesio actúa sobre la fatiga general y estudios antiguos tienden a prestarle efectos benéficos sobre el sistema inmunitario.
Para consumirlo, habría que diluir una bolsita de 20 g. en un litro de agua y poner el contenido en una botella de cristal el refrigerador, por un período no mayor de 20
días.
Como cualquier otro complemento a base de magnesio, se puede hacer una cura de 3 bolsitas, cuyas tomas estarían espaciadas durante 3 meses: 20 días con y 10 días sin, por cada mes. Está formalmente desaconsejado hacer con él curas prolongadas, ya que puede fragilizar nuestro aparato digestivo.
Lo correcto es, antes de empezar a tomarlo, ir a pedir consejo a nuestro médico familiar.
A propósito, para adelgazar, correr es el ejercicio óptimo; a no ser que se tenga la espalda dañada y entonces la natación sería lo ideal.
Comenta la respuesta de Katy**