Ataque de panico miedo no sentir manos

laritaxx
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- 16 feb 2017 a las 03:23
Cami2092
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- 16 feb 2017 a las 03:41
hola hace menos de una semana viaje y cuando iba en el auto empiezo a sentir entucimecimeinto de manos sentía que no podía respirar bien tenia nauseas y mareos y una horrible sensación de morir me dijeron que eso era un ataque de pánico y quiero saber si es así o no

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Cami2092
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miércoles, 22 de febrero de 2017

16 feb 2017 a las 03:41
Lo que describes podría ser visto como un ataque de pánico. Sin embargo, te recomiendo ir a donde un psicólogo para una evaluación completa del estado de ansiedad para que puedas tener una intervención lo mejor posible para tu caso. También, durante esos momentos, trata de enterrar el dedo gordo del pie al piso, mirar a los ojos a alguien en quien confíes o pegarte un duchazo de agua fría. Eso me ha servido a mí en esas situaciones.
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