ataque de panico miedo no sentir manos

Question

hola hace menos de una semana viaje y cuando iba en el auto empiezo a sentir entucimecimeinto  de manos sentía que no podía respirar bien tenia nauseas y mareos y una horrible sensación de morir me dijeron que eso era un ataque de pánico y quiero saber si es así o no

Cami2092 · Answer

Lo que describes podría ser visto como un ataque de pánico. Sin embargo, te recomiendo ir a donde un psicólogo para una evaluación completa del estado de ansiedad para que puedas tener una intervención lo mejor posible para tu caso. También, durante esos momentos, trata de enterrar el dedo gordo del pie al piso, mirar a los ojos a alguien en quien confíes o pegarte un duchazo de agua fría. Eso me ha servido a mí en esas situaciones.

Ataque de panico miedo no sentir manos

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