Es posible perder 12kg en 2 meses?

SilvinaSil Mensajes enviados 29 Fecha de inscripción martes, 21 de febrero de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 4 de abril de 2022 - 10 may 2017 a las 12:46
MitziSA Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción lunes, 15 de mayo de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 15 de mayo de 2017 - 15 may 2017 a las 05:38
Tengo un viaje con unos amigos dentro de 2 meses y me gustaría quitarme los 12kg que me sobran. Creen que es posible? Alguna recomendación de dieta y ejercicio? Algún suplemento alimenticio que ayude?

Gracias a todos

1 respuesta

MitziSA Mensajes enviados 2 Fecha de inscripción lunes, 15 de mayo de 2017 Estatus Miembro Última intervención lunes, 15 de mayo de 2017
15 may 2017 a las 05:38
En lo personal te contare que yo llegue a bajar cada semana un kilo de una manera saludable a decir verdad no fue gran cosa el cambio alimenticio que hice solo deje de comer pan, dulces, tortillas, etc. y hacia ejercicio una hora todos los dias, sin excepción.