SilvinaSil
Mensajes enviados29Fecha de inscripciónmartes, 21 de febrero de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 4 de abril de 2022
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10 may 2017 a las 12:46
MitziSA
Mensajes enviados2Fecha de inscripciónlunes, 15 de mayo de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 15 de mayo de 2017
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15 may 2017 a las 05:38
Tengo un viaje con unos amigos dentro de 2 meses y me gustaría quitarme los 12kg que me sobran. Creen que es posible? Alguna recomendación de dieta y ejercicio? Algún suplemento alimenticio que ayude?
MitziSA
Mensajes enviados2Fecha de inscripciónlunes, 15 de mayo de 2017EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 15 de mayo de 2017 15 may 2017 a las 05:38
En lo personal te contare que yo llegue a bajar cada semana un kilo de una manera saludable a decir verdad no fue gran cosa el cambio alimenticio que hice solo deje de comer pan, dulces, tortillas, etc. y hacia ejercicio una hora todos los dias, sin excepción.