¿Este tipo de ejercicios pueden afectar su crecimiento?

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- - Última respuesta: marinalullaaa
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- 8 oct 2019 a las 07:24
Hola, Mi hijo trabaja los abdominales con diferentes ejercicios una hora al dia.
He escuchado que este tipo de ejercicios cardiovasculares o de fuerza podrian afectar negativamente a su crecimiento.Queria saber si esto es verdad o solo son mitos.
La ganancia muscular tambien podria afectar su crecimiento? (Que el abdomen este duro y marcado)
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1 respuesta

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Hola!

1. Los ejercicios cardiovasculares no afectan el crecimiento. No negativamente por lo menos
2. Los abdominales no son ejercicios cardiovasculars.
3. Si no se hacen con cuidado puede afectar la espalda los abdominales.

Saludos!
marinalullaaa
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Y los abdominales si afectan?