Soy muy nerviosa

Question

Hola, 
les escribo para comentarles que mi trabajo es muy estresante cada día tenemos que hacer varios empaques por lo que estoy corriendo de aquí para allá, desde hace un tiempo he notado que soy algo nerviosa, no puedo controlar el movimiento de mis piernas,, llegan hasta molestar a las demás personas,, me podría decir como tenerlos quietos.

usuario anónimo · Answer

Hola Soledad,
Lo que te sucede se llama síndrome de las piernas inquietas, esto se suele presentar relacionado a cuadros psicológicos de angustia o ansiedad. Por lo que nos comentas todo parece indicar que el causante de todo es el trabajo que realizas, te sugiero no sumergirte mucho en el trabajo sino también salir a divertirte y aprovechar al máximo tus días libres.  Te sugiero acudir al psicólogo y que te enseñe algunos ejercicios para que te relajes, debes beber también bebidas relajantes, todo esto podría ayudar a eliminar este síntoma.
Te dejo mayor información al respecto para que lo puedas leer:

https://salud.ccm.net/faq/128-el-sindrome-de-las-piernas-inquietas
https://salud.ccm.net/faq/128-el-sindrome-de-las-piernas-inquietas
https://salud.ccm.net/faq/128-el-sindrome-de-las-piernas-inquietas

Hasta pronto y gracias por escribir.

Soy muy nerviosa

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