sufro de estreñimiento Resuelto

Question

Hola, 
Padezco de estreñimiento desde hace casi una semana.  He probado a mejorar comiendo ciruelas pasas o poniéndome supositorios de glicerina sin obtener resultados satisfactorios.  He tomado también unas pastillas contra el estreñimiento ocasional y el mejoramiento sólo fue ligero.
Podría alguien aconsejarme lo que debo hacer?
Gracias.

Katy** · Answer

Hola,

Acostumbras comer cotidianamente legumbres y frutas ?
Esto te puede ayudar:

https://salud.ccm.net/faq/3799-que-alimentos-hay-que-comer-para-evitar-el-estrenimiento

Ricardo20 · Answer

Hola amigo... para este mal hay un producto muy importante.... q te lo recomiendo y se que te va a servir un 100%... y no lo tienes que tomar toda la vida... Se llama fibernplus, es un producto de omnilife.. Eso es milagrosoo...!! te lo recomiendo.. solo me tome un pote y no he tomado mas porque fue suficiente... nunk mas sufri de eso! saludos.. espero te mejores!!

usuario anónimo · Answer

Hola Lara, 
Primero debes tratar de mejorar tu alimentación ya que si deseas algún tratamiento que haga ese milagro por ti sin que tú trates de mojar tu forma de vida esta molestia continuará; por lo pronto te recomiendo añadir una ensalada variada en frutas y otros vegetales que contienen fibras en cada alimento todos los días, debes beber abundante líquido y además consumir salvado de trigo que te ayudará a solucionar este problema; si aún así no logras tener mejoría debes acudir al médico para que te evalúe más extensamente pues algunos trastornos tienen como uno de sus síntomas presentar estreñimiento. 
Te dejo la siguiente información adicional para que lo leas:

https://salud.ccm.net/faq/495-como-tratar-el-estrenimiento-cronico
https://salud.ccm.net/faq/3847-alimentos-ricos-en-fibra
http://salud.ccm.net/...
http://salud.ccm.net/faq/3876-efectos-de-las-fibras-en-la-salud

Hasta pronto y gracias por escribir.

Sufro de estreñimiento

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