Estoy engordando y soy deportista!!!Resuelto

Question

Hola, buenas noches. Le cuento mi problema.

Siempre he sido de peso equilibrado, he sido deportista (incluso me he ganado la vida como monitora) cuando he engordado algun kilo o dos me los he quitado con facilidad solamente cenando menos cantidad.

Ahora tengo 37 años, he engordado 7 kilos y YA NO ME LOS PUEDO QUITAR, ni aumentado el deporte haciendo mas sesiones de spining, ni haciendo dietas (que nunca me habian hecho falta pq adelgazaba solo con cenar menos). Por las mañanas desayuno cereales y batidos descremados de proteina. A media mañana tomo una barrita de cereales o un yogurt descremado, al medio dia como legumbres, pasta, arroz, verdura y solo la cantidad que me cabe en la mano (es mi forma de medirlo) de postre un yogurt descremado o una barrita light (de esas de 60calorias), para cenar solo tomo ensaladas y a veces ni eso!!!

Me han hecho las pruebas del hipotiroidismo y estoy bien. He comprobado si es la lactosa y tampoco.

TEngo antecedentes de diabetes en mi padre y mis tios. Yo no tengo diabetes, pero ¿podría estar desarrollando resistencia a la insulina y por eso mi peso va en aumento?

Gracias.

A.Herquinio · Answer

Hola,

Es probable que estés desarrollando resistencia a la insulina como primera fase de la diabetes tipo 2, por lo que te recomiendo acudir al Endocrinólogo para descartar esas posibilidad y te de una dieta más rigurosa, recuerda que debes evitar comer muchas frituras, grasas, dulces y gaseosas. Además en caso de que no tengas problemas con la glucosa, puedes acudir al Ginecólogo para que te evalúe ante un posible sindrome de climaterio donde hay desajustes hormonales y las mujeres comienzan a subir de peso.

Gracias por escribir.

Estoy engordando y soy deportista!!!

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