Cuántas calorías pierdo haciendo deporte?

gregorio - 17 ene 2011 a las 21:06
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 17 ene 2011 a las 21:41
Hola,
Tengo sobrepeso y quiero bajar de peso. Me han dicho que haga deportes porque eso me ayudará a disminuir la grasa. Quiero saber cuántas calorías se pierde haciendo deporte?

3 respuestas

alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
17 ene 2011 a las 21:38
Depende de que deporte o actividad física practiques.
¿de cuál quieres saber?
¿Cuántas caloría pierdo haciendo jogging durante 1 hora?
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.394
17 ene 2011 a las 21:41
De 700 a 1000 Kilocalorías según la velocidad y tu peso.
Si quieres saber sobre otros deportes o actividades físicas te recomiendo leer:
Actividad física y deporte: ¿cuántas calorías puedo perder?