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Cuántas calorías pierdo haciendo deporte?

gregorio - 17 ene 2011 à 21:06
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 - 17 ene 2011 à 21:41
Hola,
Tengo sobrepeso y quiero bajar de peso. Me han dicho que haga deportes porque eso me ayudará a disminuir la grasa. Quiero saber cuántas calorías se pierde haciendo deporte?

3 respuestas

Réponse 1 / 3
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 14.394
17 ene 2011 à 21:38
Depende de que deporte o actividad física practiques.
¿de cuál quieres saber?
Réponse 2 / 3
gregorio
17 ene 2011 à 21:39
¿Cuántas caloría pierdo haciendo jogging durante 1 hora?
Réponse 3 / 3
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes 3 enero 2011 Estatus Miembro Última intervención 7 noviembre 2011 14.394
17 ene 2011 à 21:41
De 700 a 1000 Kilocalorías según la velocidad y tu peso.
Si quieres saber sobre otros deportes o actividades físicas te recomiendo leer:
Actividad física y deporte: ¿cuántas calorías puedo perder?

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