Como puedo adelgazar rapido?
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Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 22 jun 2012 a las 16:58
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1 respuesta
usuario anónimo
22 jun 2012 a las 16:04
22 jun 2012 a las 16:04
Hola
Lamentablemente lo que deseas, es lo que desea mucha gente y de los que se aprovechan muchas empresas para ofrecer productos falsamente milagrosos, las 2 principales vias para llegar a un peso adecuado son el ejercicio y la dieta. En cuanto al ejercicio bastan 30 min al comenzar tu día (que puede ser progresivo, 10 minutos la primera semana, 20 la segunda, y 30 la tercera). Y la dieta no significa comer menos (salvo estes cometindo excesos de cantidad), sino comida de calidad, mas saludable
Hasta pronto y gracias por escribir
Lamentablemente lo que deseas, es lo que desea mucha gente y de los que se aprovechan muchas empresas para ofrecer productos falsamente milagrosos, las 2 principales vias para llegar a un peso adecuado son el ejercicio y la dieta. En cuanto al ejercicio bastan 30 min al comenzar tu día (que puede ser progresivo, 10 minutos la primera semana, 20 la segunda, y 30 la tercera). Y la dieta no significa comer menos (salvo estes cometindo excesos de cantidad), sino comida de calidad, mas saludable
Hasta pronto y gracias por escribir
22 jun 2012 a las 16:58
https://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalorica-una-dieta-sin-frustraciones
Saludos !