Como puedo adelgazar rapido?
piiwii
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Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 22 jun 2012 a las 16:58
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 22 jun 2012 a las 16:58
Hola, mucho gusto!
como puedo adelgazar rapido pero sin hacer ejercicio?? lo que pasa es que la mayor parte del dia trabajo y estudio y no puedo ir a un gimnacio ni hacer ejercio en mi casa por que llego hacer tarea y no tengo tiempo!! aveces dejo de comer pero eso no me ayuda mucho! como puedo adelgazar pero sin hacer ejercicio??
como puedo adelgazar rapido pero sin hacer ejercicio?? lo que pasa es que la mayor parte del dia trabajo y estudio y no puedo ir a un gimnacio ni hacer ejercio en mi casa por que llego hacer tarea y no tengo tiempo!! aveces dejo de comer pero eso no me ayuda mucho! como puedo adelgazar pero sin hacer ejercicio??
1 respuesta
usuario anónimo
22 jun 2012 a las 16:04
22 jun 2012 a las 16:04
Hola
Lamentablemente lo que deseas, es lo que desea mucha gente y de los que se aprovechan muchas empresas para ofrecer productos falsamente milagrosos, las 2 principales vias para llegar a un peso adecuado son el ejercicio y la dieta. En cuanto al ejercicio bastan 30 min al comenzar tu día (que puede ser progresivo, 10 minutos la primera semana, 20 la segunda, y 30 la tercera). Y la dieta no significa comer menos (salvo estes cometindo excesos de cantidad), sino comida de calidad, mas saludable
Hasta pronto y gracias por escribir
Lamentablemente lo que deseas, es lo que desea mucha gente y de los que se aprovechan muchas empresas para ofrecer productos falsamente milagrosos, las 2 principales vias para llegar a un peso adecuado son el ejercicio y la dieta. En cuanto al ejercicio bastan 30 min al comenzar tu día (que puede ser progresivo, 10 minutos la primera semana, 20 la segunda, y 30 la tercera). Y la dieta no significa comer menos (salvo estes cometindo excesos de cantidad), sino comida de calidad, mas saludable
Hasta pronto y gracias por escribir
22 jun 2012 a las 16:58
https://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalorica-una-dieta-sin-frustraciones
Saludos !