Mareos ortostaticos

luisa - 25 jun 2012 a las 13:12
Dra. Marta Marnet
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- 25 jun 2012 a las 13:41
Hola, tengo 40 años y me gustaria saber si mareos ortostaticos y bajada de tension es lo mismo.y ke es bueno para subir la tension

1 respuesta

Dra. Marta Marnet
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25 jun 2012 a las 13:41
Si. Los mareos ortostáticos son aquellos provocados por una tensión baja. Aparecen generalmente en los cambios bruscos de posición (de sentado a de pie, de estirado a sentado...).
Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/4337-hipotension-presion-baja

Algunas medidas no farmacológicas que se pueden proponer son las siguientes:
a. Una dieta en sal más alta que la normal e ingestión de 2 a 2.5 litros de líquidos por día
b. Elevación de la cabecera de la cama o bloques que permitan una exposición gravitacional durante el sueño
c. Medias de soporte elástico.
d. Dieta fraccionada frecuente con un contenido reducido de carbohidratos.
e. Ejercicios para fortalecer piernas y músculos abdominales. Se recomienda sobre todo la natación.

Comenta de todas maneras tu caso cos tu medico por si creyera necesario además un tratamiento con fármacos.

Saludos !
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