Evitar el dolor de estómago después de comer

botija - 2 feb 2011 a las 15:43
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 2 feb 2011 a las 17:00
Hola,
Siempre que voy a una reunión o celebración termino comiendo bastante. Esto me provoca dolor de estómago. ¿qué puedo hacer evitar el dolor de estómago por comer mucho? Me han invitado a un cumpleaños este fin de semana donde habrá bastante comida y quiero probar de todo el menú. Aconséjenme por favor.

1 respuesta

fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 10.618
2 feb 2011 a las 17:00
Para evitar el dolor de estómago después de comer debes:
- Comer más ligero y adoptar una alimentación variada-
- Tomarte un tiempo para comer despacio.
- Consumir menos sal.
- Consumir más frutas y verduras.
- Hidratarse bien.
- No beber alcohol.
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