Deportes para el asma?

Resuelto
tomas - 9 feb 2011 a las 16:16
 Javier - 11 feb 2011 a las 06:37
Hola,
Sufro de asma pero quiero practicar deportes ya que me gusta mucho estar haciendo cosas y cuidar mi físico. No sé cuál podría ser recomendable para un asmático. ¿Me podrían recomendar algún deporte?

2 respuestas

alberto-sp Message postés 1943 Date d'inscription lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 14.345
9 feb 2011 a las 17:06
Los deportes recomendados para el asma son la natación y correr.
Por lo general, la natación es muy deporte muy recomendado puesto que permite la reeducación respiratoria y el desarrollo de los músculos torácicos.
Correr o hacer jogging son dos actividades que no están contraindicadas.
Sin embargo, el buceo es el único deporte formalmente contraindicado en casos de asma.
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Hola, puedes hacer cualquier deporte, si el asma está bien controlada. Muchas personas tienes limitaciones en deportes u otras actividades, casi siempre porque no utilizan los tratamientos adecuados.
No se si conoces el vídeo "Ganar la carrera al asma" que está en Vimeo: https://vimeo.com/8783050
Un saludo
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