una buena alimentación evita el Alzheimer?

Question

Hola, 
Quisiera saber si una buena alimentación evita el Alzheimer. Mi padre la sufre actualmente y mi abuelo también padeció el Alzheimer. Quisiera evitarlo a toda costa, no quiero padecerla porque he visto lo triste que es olvidarse de los seres queridos y de todas sus vivencias.

alberto-sp · Answer

Según un estudio realizado sobre 500 000 personas y publicado en el BMJ, British médical journal, en septiembre de 2008, revela que la dieta cretense o mediterránea disminuye un 13% el riesgo de desarrollar una demencia de tipo Alzheimer.  Los omega 3, elementos nutricionales indispensables para el organismo, son los responsables en gran parte de este resultado. 
Te recomiendo leer e siguiente artículo para que sepas en qué consiste esta dieta:
La dieta cretense previene la aparición de Alzheimer

Una buena alimentación evita el Alzheimer?

1 respuesta