Se puede engordar con ejercicios abdominales?
Resuelto
axel
-
22 feb 2011 a las 12:00
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 22 feb 2011 a las 17:25
alberto-sp Mensajes enviados 1943 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 22 feb 2011 a las 17:25
Consulta también:
- Se puede engordar con ejercicios abdominales?
- Ejercicios para ser más enana ✓ - Foro salud
- Como ser mas bajita - Foro adolescentes
- ¿ Como ser mas baja ? - Foro adolescentes
- ¿Es posible bajar de estatura? ✓ - Foro salud
- Como no engordar con sibelium ✓ - Foro salud
2 respuestas
Abigail P.
Mensajes enviados
7547
Fecha de inscripción
lunes, 12 de abril de 2010
Estatus
Contribuidor
Última intervención
martes, 7 de julio de 2015
3.390
22 feb 2011 a las 15:53
22 feb 2011 a las 15:53
Hola,
Efectivamente, tu peso es inferior a la "norma". Cuál es la opinión de tu médico?
Tus análisis de sangre son correctos? No existe ninguna carencia en ellos?
Antes de haber iniciado los abdominales, hubiera sido preferible que pidieses consejo a un profesional, pues en la mayoría de los casos, ese tipo de ejercicio se recomienda a las personas que desean perder peso y no lo contrario, como en tu caso.
Antes de realizar una dieta para ganar peso, sería indispensable consultaras con tu médico para descartar una causa médica que podría ser el origen de una pérdida de peso o de una imposibilidad de ganar peso.
Pienso que esta información te será útil:
https://salud.ccm.net/faq/3140-como-ganar-peso
Efectivamente, tu peso es inferior a la "norma". Cuál es la opinión de tu médico?
Tus análisis de sangre son correctos? No existe ninguna carencia en ellos?
Antes de haber iniciado los abdominales, hubiera sido preferible que pidieses consejo a un profesional, pues en la mayoría de los casos, ese tipo de ejercicio se recomienda a las personas que desean perder peso y no lo contrario, como en tu caso.
Antes de realizar una dieta para ganar peso, sería indispensable consultaras con tu médico para descartar una causa médica que podría ser el origen de una pérdida de peso o de una imposibilidad de ganar peso.
Pienso que esta información te será útil:
https://salud.ccm.net/faq/3140-como-ganar-peso
alberto-sp
Mensajes enviados
1943
Fecha de inscripción
lunes, 3 de enero de 2011
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 7 de noviembre de 2011
14.394
22 feb 2011 a las 17:25
22 feb 2011 a las 17:25
Para ganar peso es necesario modificar la cantidad y la calidad de la comida que ingerimos. Además, debemos suministrar más energía a nuestro organismo para que éste almacene el excendente en forma de grasa.
Antes de empezar una dieta para ganar peso, es necesario que consulte a su médico para tratar cualquier aspecto clínico que pudiera provocar que usted pierda peso o que no pueda aumentarlo.
Debes comer hasta saciarse por completo, trata de comer un poco más durante las comidas aunque ya no tenga hambre, prepara tus comidas con ingredientes de alto contenido calórico y no consumas un solo tipo de alimento.
Te recomiendo leer:
Ganar peso: principios generales
Antes de empezar una dieta para ganar peso, es necesario que consulte a su médico para tratar cualquier aspecto clínico que pudiera provocar que usted pierda peso o que no pueda aumentarlo.
Debes comer hasta saciarse por completo, trata de comer un poco más durante las comidas aunque ya no tenga hambre, prepara tus comidas con ingredientes de alto contenido calórico y no consumas un solo tipo de alimento.
Te recomiendo leer:
Ganar peso: principios generales
