Colesterol alto

Question

Hola, 
Estoy siguiendo un régimen proteínico para adelgazar, pero el consumir bastantes huevos hizo aumentar mi colesterol.  Entonces me vi obligada a abandonarlo y el resultado fue que subí los kilos perdidos.                                                                                                     Me gustaría saber con qué podría sustituir los huevos para continuar mi régimen.?                             
Les agradezco todas las soluciones que me propongan.

Dra. Leticia · Answer

Hola,                                                                                                                                                                
En mi humilde opinión antes de volver a intentar bajar de peso, sería preferible fueses a pedir la opinión de tu médico tratante para respetar las especificidades de tu caso (colesterol alto) y respetar tu salud.                                                                                                                Considero que estos enlaces de artículos del foro Kioskea Salud te proporcionarán informaciones útiles:

https://salud.ccm.net/faq/3683-colesterol-bueno-y-colesterol-malo

https://salud.ccm.net/faq/11555-los-alimentos-mas-ricos-en-lipidos?force

Colesterol alto

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