darwin7
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1 mar 2011 a las 17:20
alberto-sp
Mensajes enviados1943Fecha de inscripciónlunes, 3 de enero de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 7 de noviembre de 2011
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1 mar 2011 a las 19:00
Hola,
Mi madre siempre me sirve semillas germinadas en el almuerzo porque dice que es bueno para mi salud y que eso me alimenta. Personalmente no me gusta mucho. Quisiera saber que beneficios tiene comer semillas germinadas o es puro cuento de mi madre.
alberto-sp
Mensajes enviados1943Fecha de inscripciónlunes, 3 de enero de 2011EstatusMiembroÚltima intervenciónlunes, 7 de noviembre de 201114.394 1 mar 2011 a las 19:00
Las semillas germinadas son beneficiosas para la salud porque tienen un alto valor nutritivo y son ricas en: proteínas, vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, oligoelementos y ácidos grasos esenciales.
Así que es recomendable que consumas las semillas germinadas, si no te gustan mucho puedes acompañarlas de otros alimentos que si te gusten. Es importante tener una dieta sana y equilibrada.
Te recomiendo leer:
Los beneficios de las semillas germinadas