¿Se debe consumir hierro durante el embarazo?
Resuelto
patricia
-
1 mar 2011 a las 18:24
fernanda11 Mensajes enviados 1504 Fecha de inscripción lunes, 3 de enero de 2011 Estatus Miembro Última intervención lunes, 7 de noviembre de 2011 - 1 mar 2011 a las 19:24
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fernanda11
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lunes, 7 de noviembre de 2011
10.623
1 mar 2011 a las 19:24
1 mar 2011 a las 19:24
Consumir alimentos ricos en hierro es indispensable durante el embarazo. Una insuficiencia de hierro puede ocasionar una disminución de los globulos rojos y, por tanto, una anemia. Este cuadro aumenta el riesgo de nacimiento prematuro o de nacimiento con bajo peso. Si no quieres que tu hijo tenga problemas al nacer debes consumir alimentos ricos en hierro como las espinacas, el huevo, el pescado, lentejas y frijoles.
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