Dieta Rapida

faroles Mensajes enviados 8 Fecha de inscripción sábado 17 noviembre 2012 Estatus Miembro Última intervención 10 enero 2013 - 18 nov 2012 à 14:07
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 - 18 nov 2012 à 18:41
Hola,
tengo el problema que trabajo dos días y descanso dos por eso me es medio imposible llevar una dieta, habrá algo que pueda hacer para bajar de peso con mi manera y forma de trabajo.

1 respuesta

Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes 3 noviembre 2009 Estatus Miembro Última intervención 16 diciembre 2021 47.660
18 nov 2012 à 18:41
Una dieta equilibrada y baja en calorías siempre es posible hacerla. También el ejercicio físico es lo mejor y mas saludable.
Lo rápido no siempre es lo mejor ya que si se pierde peso rapidamente se tiende a recuperarlo también rapidamente.
Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalorica-una-dieta-sin-frustraciones
Saludos !