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Dieta Rapida

faroles Mensajes enviados 8 Fecha de inscripción sábado, 17 de noviembre de 2012 Estatus Miembro Última intervención jueves, 10 de enero de 2013 - 18 nov 2012 a las 14:07
Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 - 18 nov 2012 a las 18:41

Hola,
tengo el problema que trabajo dos días y descanso dos por eso me es medio imposible llevar una dieta, habrá algo que pueda hacer para bajar de peso con mi manera y forma de trabajo.

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1 respuesta

Respuesta 1 / 1

Dra. Marta Marnet Mensajes enviados 36507 Fecha de inscripción martes, 3 de noviembre de 2009 Estatus Miembro Última intervención jueves, 16 de diciembre de 2021 47.660
18 nov 2012 a las 18:41

Una dieta equilibrada y baja en calorías siempre es posible hacerla. También el ejercicio físico es lo mejor y mas saludable.
Lo rápido no siempre es lo mejor ya que si se pierde peso rapidamente se tiende a recuperarlo también rapidamente.
Revisa esta ficha
https://salud.ccm.net/faq/3850-la-dieta-hipocalorica-una-dieta-sin-frustraciones
Saludos !

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