Cómo combatir la halitosis?

miguel - 18 mar 2011 a las 20:00
 duna - 25 oct 2013 a las 22:12
Hola,
Tengo halitosis y me apesta la boca. Mi aliento huele tan mal que las chicas no se me quieren acercar. Estoy muy deprimido porque no puedo tener enamorada debido a mi problema de mal aliento. Les pido por favor consejos para combatir la halitosis.
Gracias

2 respuestas

alberto-sp
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1 abr 2011 a las 19:32
Para combatir la halitosis, te recomiendo seguir estos consejos:
- Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día después de las comidas.
- Utilizar hilo dental.
- Retirar la capa que se forma en la lengua con un limpiador de lengua.
- Utilizar el enjuague bucal que le indique su médico o dentista.
- Visitar al dentista de manera regular para comprobar el buen estado de sus encías y sus dientes.
- Seguir un tratamiento contra la caries y la enfermedad periodontal.
- Masticar gomas de mascar que no contengan azúcar como las de menta.
- Disminuir el consumo de café y de alcohol.
- Dejar de fumar.
- Evitar el ajo y la cebolla.
- Evitar consumir demasiadas proteínas.
Te recomiendo leer:
Mal aliento: cepillarse la lengua
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pues yo te recomiendo cepillarte los dientes despues de las comidas y darte un baño de 15 o 20 minutos con 3 puñados de bicarbonato sodico. y ya me cuentas ok
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