Busco buen régimen para adelgazar

Resuelto
marilú - 28 mar 2011 a las 13:45
MIGUEL71 Message postés 271 Date d'inscription lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 - 28 mar 2011 a las 17:39
Hola,
Soy una chica de 13 años que mide 1m53 y pesa 58k. Hago deporte tres veces a la semana (boxeo tailandés) durante 1h. por sesión y quisiera seguir algún régimen para adelgazar los kilos de más que tengo.
Agradeceré todas sus ideas.

1 respuesta

MIGUEL71 Message postés 271 Date d'inscription lunes, 8 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 28 de septiembre de 2011 471
28 mar 2011 a las 17:39
Hola,
La relación que existe entre tu edad y tu estatura no está mal, pues estás en pleno crecimiento y desarrollo todavía.
Te aconsejo que sigas practicando deporte y que bebas suficiente agua y que lleves una alimentación equilibrada, sin querer hacer dietas en la adolescencia.
De esa manera verás que pronto los kilos excedentes se transformarán en centímetros de altura!
0