Embarazo y piscinas

yaupaupe Mensajes enviados 1 Fecha de inscripción miércoles, 27 de marzo de 2013 Estatus Miembro Última intervención miércoles, 27 de marzo de 2013 - 27 mar 2013 a las 04:20
Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 - 28 mar 2013 a las 22:13
Hola,
Buena noche, tengo 33 semanas de embarazo y un niño de año dos meses que nacio por cesarea, mi duda es si puedo ir a nadar y refrescarme en las albercas...

1 respuesta

Olivia.O. Mensajes enviados 8003 Fecha de inscripción lunes, 12 de abril de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención martes, 2 de junio de 2015 4.080
28 mar 2013 a las 22:13
Hola yaupaupe,
Durante el embarazo el agua es un elemento relajante que permite una mayor libertad de movimiento y los ejercicios en la piscina permiten relajar y ejercitar todos los músculos del cuerpo de forma armoniosa, suave y delicada.
Sin embargo, deben ser dirigidos por un obstetra y por un entrenador de natación a partir de la 20ª semana de embarazo.
Te propongo leer el complemento de esta información:
https://salud.ccm.net/faq/2838-ejercicios-en-la-piscina-para-el-parto
¡Feliz continuación!