k puedo hacer para aumentar un poco de peso? Resuelto

Question

hola a kien lea este mensaje se k mi pregunta es rara xk como ustedes saben siempre son las gorditas k kieren consejos para rebajar... pero mi problema es k siempre he sido delgada y hasta tuve un bebe y como kiera estoy flaca peso 45 kilos y soy 5'6 de altura mucha gente me dice k me veo bien pero yo kiero subir aunke sea 5 libras. Yo como bien pero no se k puedo hacer si alguien sabe algo x favor me lo dejas saber ... muchas gracias.

DRA. MARNET · Answer

Hola !  
Efectivamente generalmente el problema viene más por el lado de buscar dietas para adelgazar que para engordar pero...Quizás leer esta Ficha Práctica te pueda ayudar. Se llama "Trucos para ganar peso". Te paso el link de nuestra Ficha.  
 Trucos para ganar peso
Ya nos contarás cómo te ha ido. Suerte !

DRA. MARNET · Answer

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Saludos

K puedo hacer para aumentar un poco de peso?

2 respuestas

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