Adelgazar comiendo legumbres?

Resuelto
rubicelia - 13 jun 2011 a las 11:22
Yasmin001 Mensajes enviados 8143 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención miércoles, 8 de julio de 2015 - 13 jun 2011 a las 15:48
Hola,
Toda la semana pasada comí solo ensaladas variando las legumbres, pero para mi decepción, al ir a pesarme hoy por la mañana, en vez de adelgazar subí de peso!!!???
¿Cómo pudo pasar? Es algo incomprensible, pues nunca pensé que las legumbres engordaran.
¿Podrían darme una explicación razonable?
Muchas gracias.

1 respuesta

Yasmin001 Mensajes enviados 8143 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Contribuidor Última intervención miércoles, 8 de julio de 2015 5.484
13 jun 2011 a las 15:48
Hola,
Solo perderás peso cuando te alimentes equilibradamente y practiques una pequeña actividad física regularmente. Las legumbres están cargadas de agua, y mientras tengas tendencia a retenerla, no bajarás de peso. Como ves, un poco de ejercicio debe ser parte de nuestra sana higiene de vida.
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