Síntomas de la hernia discal cervical
greys
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6 jul 2011 a las 14:30
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 17 sep 2011 a las 17:48
Joaneric Mensajes enviados 671 Fecha de inscripción sábado, 17 de septiembre de 2011 Estatus Contribuidor Última intervención viernes, 3 de febrero de 2012 - 17 sep 2011 a las 17:48
Consulta también:
- Hernia discal posteromedial c5-c6
- Foro de cirugía de hernia cervical c5-c6 - Foro estética
- Uncoartrosis cervical c5-c6-c7 - Foro Traumatologia
- Operada de hernia inguinal y embarazo ✓ - Foro embarazo
- Discartrosis c5-c6 y c6-c7 ✓ - Foro reumatología (huesos, articulaciones)
- Un hombre operado de hernia puede tener hijos - Foro esterilidad
1 respuesta
Joaneric
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1.693
17 sep 2011 a las 17:48
17 sep 2011 a las 17:48
hola soy nuevo, pero te contesto x si te sirve de ayuda, supongo que estarás con dolor, te recomiendo que busques a 1 fisioterapeuta que domine el método de Mézières o RPG(Souchard), consta de estiramientos globales de toda la cadena muscular posterior de la espalda, normalmente la gran mayoría de problemas de espalda(hernias, protusiones) es debido a un exceso de tensión de esta cadena(contracturas), cuando estiras, disminuyes dolor, evitas descompensaciones que a la larga nos puede dar deformidades(tipo cifosis, escoliosis).También has de cuidar tu espalda en el día a día sobretodo al sentarnos y al agacharnos,vigilar tu stress ya que influye en tu tensión muscular.