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Ansiedad

juanapagana12 Mensajes enviados 15 Fecha de inscripción miércoles 21 mayo 2014 Estatus Miembro Última intervención 5 diciembre 2014 - 4 ago 2014 à 23:02
Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles 3 agosto 2011 Estatus Miembro Última intervención 25 noviembre 2019 - 5 ago 2014 à 00:25

Hola, hace dos o mas semanas no he podido dormir bien porque tengo mucha ansiedad y nose si es por la universidad, por mi futuro o problemas familiares. me he sentido muy triste por esto y nose como relajarme.
que es lo recomendable para quitar la ansiedad
muchas gracias

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Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles 3 agosto 2011 Estatus Miembro Última intervención 25 noviembre 2019 29.005
5 ago 2014 à 00:25

Hola,

Acude a un psicólogo para ayudarte con técnicas que permitan disminuir tu ansiedad.

Saludos

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