Senderismo en el embarazo

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Ana2828

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- 9 sep 2014 a las 13:46
GENEROPE

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Última intervención: martes, 9 de septiembre de 2014

- 9 sep 2014 a las 14:51

Hola.
Me gustaría que me aconsejaran sobre un tema. El viernes mi marido y yo cojemos vacaciones y queremos irnos a hacer senderismo. Estoy embarazada de 13 semanas y me da un poco de miedo. Se que andar es muy bueno pero me gustaría saber si hacer todos los días entre diez y quince kilometros es bueno o no.

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GENEROPE

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8
9 sep 2014 a las 14:51

Si tu embarazo tiene todos los controles y tu doctor no te informo de algún problema, mientras tomes mucha agua (para evitar la deshidratación) y de tanto a tanto reposas y comes bien (frutas por el azúcar), no deberías tener ningún problema.

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