Régimen 800 calorías y no adelgazo

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lunes, 12 de abril de 2010
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martes, 20 de diciembre de 2011
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Hola,
Hace aproximadamente 1 semana comencé un nuevo régimen que implica consumir solamente 800 calorías por día, y combinar esto con 3 sesiones de ejercicio (1 hora) por semana.
Hasta ahora mi peso no ha cambiado, pero a cambio creo notar una cierta diferencia en mi rostro y vientre.
Chicas, me encantaría si pudierais compartirme vuestras experiencias.
Gracias!! Saludos

1 respuesta

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lunes, 12 de abril de 2010
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martes, 20 de diciembre de 2011
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Hola,
No te desesperes! Es normal que tu metabolismo necesite tiempo para acostumbrarse a tu nuevo ritmo de vida: dieta + ejercicio. En 1 semana es prácticamente imposible que puedas comenzar a notar cambios físicos. Pero si eres constante y mantienes una dieta equilibrada combinada con ejercicio, dentro de algunas semanas podrás ya comenzar a notar los resultados de tu esfuerzo.
Ánimo y mucho éxito!
Saludos