Qué puedo hacer para adelgazar Resuelto

Question

Ayudaa Hola, qué puedo hacer o tomar para tener el vientre plano ya k en 3 meses m casare.gracias

Annaie · Answer

Lo principal es que bajes de peso saludablemente ya que no querrás dañar tu salud ! 
Bueno hay cosas que puedes hacer :3 
1). Obviamente comer sanamente ( muchas frutas verduras ) en fin una dieta saludable .-

 evitando frituras , grasas , azúcares , etc 
2). Ejercicio :3 como dices que quieres el abdomen pues te viene bien los abdominales , te aconsejo buscar una rutina en Youtube ^^ hay muy buenas -.
3). Lo principal tal vez sería consultar a un nutrisionista para que te ayude con tu dieta y como manejar la pérdida de peso :3 
4). No te aconsejo tomar nada :/ ya que lo natural es lo mejor :3 pero el te verde ayuda a eliminar líquidos retenidos y por lo tanto bajar algo de peso :3
Ojalá te sirva un poco ;)

Qué puedo hacer para adelgazar

1 respuesta

Discusiones similares