Qué puedo hacer para adelgazar
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loreta11
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miércoles, 6 de mayo de 2015
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miércoles, 13 de mayo de 2015
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Modificado por Carlos-vialfa el 26/05/2015, 06:42
Annaie Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción lunes, 25 de mayo de 2015 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de junio de 2015 - 25 may 2015 a las 08:30
Annaie Mensajes enviados 6 Fecha de inscripción lunes, 25 de mayo de 2015 Estatus Miembro Última intervención lunes, 1 de junio de 2015 - 25 may 2015 a las 08:30
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1 respuesta
Annaie
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Fecha de inscripción
lunes, 25 de mayo de 2015
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lunes, 1 de junio de 2015
25 may 2015 a las 08:30
25 may 2015 a las 08:30
Lo principal es que bajes de peso saludablemente ya que no querrás dañar tu salud !
Bueno hay cosas que puedes hacer :3
1). Obviamente comer sanamente ( muchas frutas verduras ) en fin una dieta saludable .-
2). Ejercicio :3 como dices que quieres el abdomen pues te viene bien los abdominales , te aconsejo buscar una rutina en Youtube ^^ hay muy buenas -.
3). Lo principal tal vez sería consultar a un nutrisionista para que te ayude con tu dieta y como manejar la pérdida de peso :3
4). No te aconsejo tomar nada :/ ya que lo natural es lo mejor :3 pero el te verde ayuda a eliminar líquidos retenidos y por lo tanto bajar algo de peso :3
Ojalá te sirva un poco ;)
Bueno hay cosas que puedes hacer :3
1). Obviamente comer sanamente ( muchas frutas verduras ) en fin una dieta saludable .-
- evitando frituras , grasas , azúcares , etc
2). Ejercicio :3 como dices que quieres el abdomen pues te viene bien los abdominales , te aconsejo buscar una rutina en Youtube ^^ hay muy buenas -.
3). Lo principal tal vez sería consultar a un nutrisionista para que te ayude con tu dieta y como manejar la pérdida de peso :3
4). No te aconsejo tomar nada :/ ya que lo natural es lo mejor :3 pero el te verde ayuda a eliminar líquidos retenidos y por lo tanto bajar algo de peso :3
Ojalá te sirva un poco ;)
