Ansiedad

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Hola , hace unos 2 años atrás me da mucha ansiedad lavarme las manos constantemente, no me gusta hacerlo pero no puedo evitarlo, y últimamente siento como presión en la cabeza de la parte de arriba y cuando me agacho o hago ejercicio como q me mareo, y cuando tomo café me siento muy nerviosa como q tiemblo mucho.

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Asi es, sufres ansiedad, acude al psiquiatra.
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sábado, 5 de septiembre de 2015
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lunes, 7 de septiembre de 2015

Tengo depresion y ansiedad segun la psiquiatra..y la terapeuta... lo que he hecho para estar mejor son ejercicios de estiramiento de cuello ya que igual sentia esa presion en cabeza..ademas de un horrible dolor...y no podia estar sin nada que hacer.. ahora mi ansiedad la controlo leyendo mas... y haciendo ejercicio.. controlo mi dieta ..deja el cafe..por que altera mas..sustituye por algun té... muchos son calmantes naturales..bueno eso me ha servido espero te sirva a ti.
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Debes tener tratamiento farmacológico y psicoterapia.