Quiero perder peso por favor
Dianis
-
16 jul 2010 a las 12:06
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 16 jul 2010 a las 15:31
JorgeG Mensajes enviados 530 Fecha de inscripción martes, 16 de marzo de 2010 Estatus Miembro Última intervención jueves, 29 de septiembre de 2011 - 16 jul 2010 a las 15:31
Hola,
Acabo de tener mi bebé hace poco más de 5 meses, y sigo teniendo mucha barriga.
Me gustaría perder peso, ¿qué me recomendáis?
p.d: todavía amamanto mi bebé
Acabo de tener mi bebé hace poco más de 5 meses, y sigo teniendo mucha barriga.
Me gustaría perder peso, ¿qué me recomendáis?
p.d: todavía amamanto mi bebé
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1 respuesta
JorgeG
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martes, 16 de marzo de 2010
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Última intervención
jueves, 29 de septiembre de 2011
1.359
16 jul 2010 a las 15:31
16 jul 2010 a las 15:31
Hola,
Por ahora, no sería muy conveniente seguir una dieta para adelgazar, ya que esto podría afectar la subida de leche materna. Lo que sí te recomiendo es procurar alimentarte sanamente y de manera equilibrada. Esto no sólo será benéfico para ti sino también para tu bebé.
Además, puedes comenzar a practicar deporte. En este sitio podrás encontrar muchos ejemplos de ejercicios que podrás practicar en casa, y que podrán ayudarte a reafirmar tus músculos (en especial el abdomen).
Éxito!
Por ahora, no sería muy conveniente seguir una dieta para adelgazar, ya que esto podría afectar la subida de leche materna. Lo que sí te recomiendo es procurar alimentarte sanamente y de manera equilibrada. Esto no sólo será benéfico para ti sino también para tu bebé.
Además, puedes comenzar a practicar deporte. En este sitio podrás encontrar muchos ejemplos de ejercicios que podrás practicar en casa, y que podrán ayudarte a reafirmar tus músculos (en especial el abdomen).
Éxito!