Delgada y con colesterol

lunazul - 17 nov 2011 à 11:47
Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles 3 agosto 2011 Estatus Miembro Última intervención 25 noviembre 2019 - 17 nov 2011 à 14:58
Hola,
tengo 29 años y peso 52 kilos,me han sacado un poko de colesterol y tengo q hacer dieta,pero si pierdo mas peso va aser perjudicial para mi salud,no?o simplemente tengo q dejar de comer menos grasas como queso o bolleria?? de todas maneras estoy un poquito por debajo d mi peso,q tengo q hacer?

1 respuesta

Dra. Marlene Huancahuari Mensajes enviados 111629 Fecha de inscripción miércoles 3 agosto 2011 Estatus Miembro Última intervención 25 noviembre 2019 29.005
17 nov 2011 à 14:58
Hola,

Te recomiendo reduzcas el consumo de grasas animales, margarinas, carbohidratos y consumas más fibra (vegetales) que ayudan a eliminar ese colesterol LDL o conocido como "malo") consumo más agua y no tanto las raciones porque en tu caso es mejorar la calidad y no la cantidad de alimentos.

Saludos y gracias por escribir.