esguince cronicoResuelto

Question

Hola, 
hola, tengo 17 años y me hice un esguince hace 1 mes. No me cuide para nada porque no estoy acostumbrado a la clase de heridas que no se curan si no te cuidas sino a las que si te aguantas un poco se te van solas... y ahora no se me va mas el esguince y sospecho que puede llegar a ser un esguince crónico. Hay alguna manera de que vuelva a poder hacer deportes sin ningún dolor?

Joaneric · Answer

Hola no me pones si fue en tobillo, rodilla, etc, y si fue el externo o interno te voy a contestar como si fuera el  ligamento lateral externo de tobillo( el más habitual), muchas veces es debido a una atrofia muscular + fibrosis en la cicatriz por no hacer  recuperación, te recomiendo que acudas a un fisioterapeuta para tratar esta fibrosis, potenciar la musculatura y sobretodo en la última fase ejercicos propioceptivos.
1 saludo, si no fuera de tobillo, me vuelves a escribir.

Esguince cronico

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