Falta de vitamina D - Definición
Definición
La función principal de la vitamina D es mejorar la absorción intestinal de calcio y su fijación sobre los huesos para reforzarlos. La vitamina D se obtiene por la alimentación y por el efecto de la exposición a la luz solar natural. Una falta importante o una carencia en vitamina D tiene, pues, como principal consecuencia en los adultos la aparición de unos huesos debilitados, que se rompen fácilmente. En los niños puede llevar al raquitismo, una patología rara en los países industrializados pero que es aún posible ver en los países en vías de desarrollo y que causa alteraciones en el crecimiento y deformidades óseas. La vitamina D también se fabrica de forma natural por la piel bajo la acción del sol; su deficiencia también puede ser el resultado, especialmente en las personas de edad avanzada y vida sedentaria, a una exposición insuficiente a la luz solar. Un suplemento de vitamina D se puede tomar en ampollas bebibles tanto para los niños como para las personas de edad.
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