Se puede perder peso comiendo sólo piña

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¡ESTA ES UNA FALSA CREENCIA!




La dieta consiste en comer únicamente piña en la cantidad que se desee.
  • Esta dieta consiste en comer únicamente piña durante un período de 10 días aproximadamente. Cualquier otro alimento queda prohibido durante este tiempo.
  • Esta dieta es bastante estricta ya que al finalizar el período de 10 días la persona puede comer pan, carne o carbohidratos sólo una o dos veces por semana.

Esta dieta permite perder peso rápidamente

Esta dieta es fácil de cumplir y permite perder peso rápidamente ya que la piña es una fruta que contiene pocas calorías.

Riesgos

  • Esta dieta es peligrosa ya que provoca una insuficiencia de proteínas y lípidos en el organismo.
  • Es difícil comer únicamente fruta durante más de 3 ó 4 días.
  • Este tipo de dietas podría ocasionar cansancio, una atrofia muscular...

El efecto rebote

Este tipo de dietas fracasa muchas veces ocasionando que la persona recupere el peso perdido.



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Dra. Marta Marnet

CCM Salud es una publicación informativa realizada por un equipo de especialistas de la salud y redactores supervisados por la Dra. Marta Marnet (número de registro 19741 en el Colegio de Médicos de Barcelona, España).

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