Adelgazar
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maryaleja
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20 jul 2016 à 18:33
Auri7 Mensajes enviados 20 Fecha de inscripción miércoles 2 diciembre 2015 Estatus Miembro Última intervención 25 julio 2016 - 25 jul 2016 à 20:34
Auri7 Mensajes enviados 20 Fecha de inscripción miércoles 2 diciembre 2015 Estatus Miembro Última intervención 25 julio 2016 - 25 jul 2016 à 20:34
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Ale_Branigan
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20 jul 2016 à 18:47
20 jul 2016 à 18:47
Hola!
Como tú, yo me engorde mucho al tomar medicamentos HOY POR HOY ADELGACE MUCHO Y LA ROPA QUE JAMAS PENSÉ PONERME ME QUEDA, te recomiendo lo siguiente: No tomes bebidas azucaradas ( coca cola, jugos artificiales) SOLO REFRESCOS NATURALES, con poca azúcar, puesto que las frutas ya contienen azúcar natural, NO COMAS POSTRES O PANES ante todo disminuye las HARINAS Y LAS AZUCARES y los alimentos GRASOS, todo ellos pueden ser remplazados por alimentos NUTRITIVOS ( busca en Internet) veras que si te abstienes en UN MES VERAS LA DIFERENCIA. NO SE TRATA DE DEJAR DE COMER, si no de comer SALUDABLE. Ahora que bien que hagas deporte, pero te recomiendo que antes de hacerlo, HAGAS 40 mnts de AEROBICS o corras, PUES ASI ES COMO EL CUERPO QUEMA GRASA ( primero debes calentarlo, y acelerar el pulso cardiaco, solo asi se quema la grasa) como has podrido notar, las personas mas esbeltas son los que pratican: natación, ciclismo y atletismo, pues son ejercicios MAS COMPLETOS QUE AYUDAN A MOVER TODO TU CUERPO Y ASI QUEMAR MAS GRASA.
Suerte!
Como tú, yo me engorde mucho al tomar medicamentos HOY POR HOY ADELGACE MUCHO Y LA ROPA QUE JAMAS PENSÉ PONERME ME QUEDA, te recomiendo lo siguiente: No tomes bebidas azucaradas ( coca cola, jugos artificiales) SOLO REFRESCOS NATURALES, con poca azúcar, puesto que las frutas ya contienen azúcar natural, NO COMAS POSTRES O PANES ante todo disminuye las HARINAS Y LAS AZUCARES y los alimentos GRASOS, todo ellos pueden ser remplazados por alimentos NUTRITIVOS ( busca en Internet) veras que si te abstienes en UN MES VERAS LA DIFERENCIA. NO SE TRATA DE DEJAR DE COMER, si no de comer SALUDABLE. Ahora que bien que hagas deporte, pero te recomiendo que antes de hacerlo, HAGAS 40 mnts de AEROBICS o corras, PUES ASI ES COMO EL CUERPO QUEMA GRASA ( primero debes calentarlo, y acelerar el pulso cardiaco, solo asi se quema la grasa) como has podrido notar, las personas mas esbeltas son los que pratican: natación, ciclismo y atletismo, pues son ejercicios MAS COMPLETOS QUE AYUDAN A MOVER TODO TU CUERPO Y ASI QUEMAR MAS GRASA.
Suerte!
Auri7
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25 julio 2016
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25 jul 2016 à 20:34
25 jul 2016 à 20:34
Piperina puede acelerar proceso de adelgazamiento porque elimina celulas de grasa y bloquea la formacion de nuevas. ademas mejora metabolismo.
20 jul 2016 à 18:50