Adelgazar

Resuelto
maryaleja
Message postés
4
Date d'inscription
miércoles, 20 de julio de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 20 de julio de 2016
- 20 jul 2016 a las 18:33
Auri7
Message postés
20
Date d'inscription
miércoles, 2 de diciembre de 2015
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 25 de julio de 2016
- 25 jul 2016 a las 20:34
Hola, tengo 19 años tube depresión y me engorde 30k, y quiero bajarlos.. Hago deporte y eso, me recomiendan alguna dieta para accelerar el proceso, gracias.

2 respuestas

Ale_Branigan
Message postés
42
Date d'inscription
miércoles, 20 de julio de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
viernes, 22 de julio de 2016
27
Modificado por Ale_Branigan el 20/07/2016, 18:47
Hola!

Como tú, yo me engorde mucho al tomar medicamentos HOY POR HOY ADELGACE MUCHO Y LA ROPA QUE JAMAS PENSÉ PONERME ME QUEDA, te recomiendo lo siguiente: No tomes bebidas azucaradas ( coca cola, jugos artificiales) SOLO REFRESCOS NATURALES, con poca azúcar, puesto que las frutas ya contienen azúcar natural, NO COMAS POSTRES O PANES ante todo disminuye las HARINAS Y LAS AZUCARES y los alimentos GRASOS, todo ellos pueden ser remplazados por alimentos NUTRITIVOS ( busca en Internet) veras que si te abstienes en UN MES VERAS LA DIFERENCIA. NO SE TRATA DE DEJAR DE COMER, si no de comer SALUDABLE. Ahora que bien que hagas deporte, pero te recomiendo que antes de hacerlo, HAGAS 40 mnts de AEROBICS o corras, PUES ASI ES COMO EL CUERPO QUEMA GRASA ( primero debes calentarlo, y acelerar el pulso cardiaco, solo asi se quema la grasa) como has podrido notar, las personas mas esbeltas son los que pratican: natación, ciclismo y atletismo, pues son ejercicios MAS COMPLETOS QUE AYUDAN A MOVER TODO TU CUERPO Y ASI QUEMAR MAS GRASA.

Suerte!
0
maryaleja
Message postés
4
Date d'inscription
miércoles, 20 de julio de 2016
Estatus
Miembro
Última intervención
miércoles, 20 de julio de 2016

20 jul 2016 a las 18:50
muchas gracias ♡
0
Auri7
Message postés
20
Date d'inscription
miércoles, 2 de diciembre de 2015
Estatus
Miembro
Última intervención
lunes, 25 de julio de 2016
2
25 jul 2016 a las 20:34
Piperina puede acelerar proceso de adelgazamiento porque elimina celulas de grasa y bloquea la formacion de nuevas. ademas mejora metabolismo.
0